Die Rückbildung ist abgeschlossen – und jetzt?
Unsere Antwort: „Mama fit – Baby mit“ – Von einer Mama für die Mamas!
Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung von Rücken, Bauch und Beckenboden, zur Verbesserung der Haltung, sowie zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Die Babys (4-12 Monate) dürfen einfach mitkommen & können falls nötig eingebunden werden. Der Fokus bleibt aber auf der Mama!
Kurszeitraum 02. Oktober 2026 bis vorraussichtlich 11. Dezember 2026
Wann: Freitags 09:00 – 10:00 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also gleich anmelden. Bei Vivien Küssner unter 0157/34669669
Wir freuen uns auf aktive Mamas und ihre Babys!
